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用这些方法减肥,对身体的伤害比肥胖更大

2019-05-25

近年来,减肥似乎成了一个全民性的话题,无论高矮胖瘦,抑或是成年人、未成年人,似乎都在讨论着减肥这个话题。“你最近瘦了”似乎已经取代了“你吃了吗”,成为朋友见面时新的开场白。在这个时代,似乎只有“瘦”才能代表美丽,才能代表着健康,正因如此,各式各样的减肥方法层出不穷。减肥训练营教练提醒大家,对我们的身体而言,不健康的减肥方式,危害比肥胖更大。

1、少女为了减肥不吃主食,造成卵巢早衰

武汉有一位正在备案高考的女孩,通过节食减重后,身体没有了例假。在去检查后,医生诊断的结果是卵巢早衰,已经失去了生育的能力。小小年纪就丧失生育能力,对她身心的影响可想而知。减肥训练营营养师介绍,通过节食的方法减肥,会有一定的效果,但是减掉的都是体内的水分,很容易造成反弹。这种方式对身体的影响极大,除了卵巢早衰,还有可能造成厌食,甚至危害我们的生命。

减肥训练营

2、滥用减肥药,切除结肠

杭州有一位16岁的小姑娘,偷吃减肥药已经3年多了。减肥药中的泻药成分破坏了她体内的肠道神经,如果不吃泻药,正常情况下一个月只有两次正常排便,因此身体越来越差。去医院检查后,医生切除了她全部的结肠,解决了便秘问题,但是丧失了储存分辨的能力,一天要去好几次厕所,给身体造成了不可逆的损失。在减肥训练营中,很多学员之前也尝试过减肥药。减肥药中,多数以上都含有泻药的成分,通过排泄减重,看似减轻了体重,实则给我们身体造成了很大的危害,便秘、结肠黑变,甚至发生癌变。

3、不科学的剧烈运动

有一位25岁的女孩,每次运动都要到达身体承受的极限才停止,达到了一定的减肥效果。但是在时间长了以后,膝盖开始出现不适,经检查确认,是膝盖半月板的撕裂。膝盖是人体比较脆弱的器官,在运动时,肥胖者给膝盖的压力更大,磨损也更加的严重,持续的剧烈运动后,更容易造成关节的损伤。在减肥训练营中,通过先进的训练设施和科学的运动方法,将多种强度的运动相结合,防止对身体的损伤。

减肥不是一个急功近利的过程,我们要随时留意身体的变化,切记滥用减肥药物,以免对身体造成不可逆的损伤。减肥训练营教练提醒大家,以上的案例已经警告了我们,在减肥时,错误的方法只会让我们的身体更差,不要让这些悲剧,再次发生在我们的身边。

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